<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Polskie Łucznictwo Magazyn</title>
	<atom:link href="https://lucznictwo.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://lucznictwo.pl</link>
	<description>Łucznictwo - nowości, komentarze, nauka strzelania z łuku, łuk, strzały, akcesoria. Największy portal o łucznictwie w Polsce.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 11 Jun 2026 07:46:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.1</generator>

<image>
	<url>https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2026/06/cropped-cropped-ikona-polskielucznictwo-32x32.png</url>
	<title>Polskie Łucznictwo Magazyn</title>
	<link>https://lucznictwo.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Warsztaty: Zawody łucznicze &#8211; prowadzenie finałów. Case study Igrzyska Europejskie.</title>
		<link>https://lucznictwo.pl/ie/</link>
					<comments>https://lucznictwo.pl/ie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin-pl]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Jun 2023 08:17:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiwum - stare wpisy]]></category>
		<category><![CDATA[Zawody łucznicze]]></category>
		<category><![CDATA[organizacja zawodów]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://polskielucznictwo.pl/?p=766</guid>

					<description><![CDATA[Zapraszamy do Łodzi na warsztaty z zakresu organizacji i prowadzenia sesji finałowych podczas zawodów łuczniczych. Podejmiemy próbę podsumowania zorganizowanych w Polsce Igrzysk Europejskich i wymienimy się doświadczeniami z zawodów krajowych oraz międzynarodowych.Na warsztatach omówimy następujące zagadnienia z podziałem na części: Cżęść ogólna dla wszystkich dotycząca przygotowania obiektu, niezbędnych elementów infrastruktury, sprzętu, pełnionych funkcji, współpracy z...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p dir="auto" style="font-family: inherit;">Zapraszamy do Łodzi na warsztaty z zakresu organizacji i prowadzenia sesji finałowych podczas zawodów łuczniczych.</p>
<p>Podejmiemy próbę podsumowania zorganizowanych w Polsce Igrzysk Europejskich i wymienimy się doświadczeniami z zawodów krajowych oraz międzynarodowych.Na warsztatach omówimy następujące zagadnienia z podziałem na części:</p>
<ul>
<li>Cżęść ogólna dla wszystkich dotycząca przygotowania obiektu, niezbędnych elementów infrastruktury, sprzętu, pełnionych funkcji, współpracy z mediami itd.</li>
<li>Część warsztatowa 1 &#8211; sprawy sędziowskie: wszystkie role sędziowskie, praktyka przygotowania do finałów, organizacji pracy zespołu sędziowskiego, prowadzenia pojedynków,</li>
<li>Część warsztatowa 2 &#8211; sprawy organizatora: promocja, oprawa multimedialna, uczestnictwo gości specjalnych, prezentacja sponsorów.</li>
</ul>
<p>Podczas spotkania zbudujemy kompletny tor finałowy, a na koniec przeprowadzimy 1,5 godzinna treningowa sesja live wraz z realizacją wideo (do wspólnej analizy &#8211; niepublikowane).<br />
<b>Termin: 8.07.2023, start godzina 10:30,</b>Koniec szkolenia przewidziany jest na godzinę 19.30. Po szkoleniu zapraszamy na grilla.Lokalizacja: Łódź (obiekty łucznicze Społem Łódź)<br />
Będziemy potrzebowali także wolontariuszy strzelających z łuku (minimum 6 osób, aby przetrenować przypadki meczu drużynowego, miskt oraz kilka indywidualnych).<br />
Forma luźna warsztatowa, odpłatność przewidziana jest wyłącznie pokrycie podstawowych kosztów, na zamówienie obiadów oraz organizację grilla na miejscu.Możecie od razu zapisać się na warsztaty poniżej lub w linku: <a style="color: var(--blue-link); cursor: pointer; outline: none; list-style: none; margin: 0px; text-align: inherit; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: transparent; touch-action: manipulation; display: inline; font-family: inherit; border: 0px initial initial;" tabindex="0" role="link" href="https://forms.gle/nRySeDo7V9wbVenu5?fbclid=IwAR07IGaBLgCpgDyIo2CAf1av2opwtNbvl7Pw8QsoaLS_WdluUjFA2f-fe-w" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">https://forms.gle/nRySeDo7V9wbVenu5</a><br />
Liczba miejsc jest ograniczona. W przypadku dużego zainteresowania decydować będzie kolejność zgłoszeń<br />
															<img decoding="async" width="800" height="450" src="https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/06/356684602_751013573691085_4426044666235123731_n-1024x576.jpg" alt="" loading="lazy" srcset="https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/06/356684602_751013573691085_4426044666235123731_n-1024x576.jpg 1024w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/06/356684602_751013573691085_4426044666235123731_n-300x169.jpg 300w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/06/356684602_751013573691085_4426044666235123731_n-768x432.jpg 768w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/06/356684602_751013573691085_4426044666235123731_n-1536x864.jpg 1536w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/06/356684602_751013573691085_4426044666235123731_n-600x338.jpg 600w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/06/356684602_751013573691085_4426044666235123731_n.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" />															</p>
<h2>FORMULARZ REJESTRACYJNY:</h2>
<p>			<iframe src="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdX1_2TT6UfgYjxbiJBMWnsIKIDjQc5q1BIHxan9fHBFh6QGQ/viewform?embedded=true" width="640" height="3030" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0">Ładuję…</iframe></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lucznictwo.pl/ie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zawody z kapelusza</title>
		<link>https://lucznictwo.pl/zawody-z-kapelusza/</link>
					<comments>https://lucznictwo.pl/zawody-z-kapelusza/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin-pl]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Mar 2023 21:02:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiwum - stare wpisy]]></category>
		<category><![CDATA[Publicystyka]]></category>
		<category><![CDATA[Zawody łucznicze]]></category>
		<category><![CDATA[PZŁucz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://polskielucznictwo.pl/?p=658</guid>

					<description><![CDATA[W sezonie halowym odbyły się zawody Pucharu Polski w łucznictwie nieolimpijskim, a także Mistrzostwa Polski Field (halowe?), które wywołały spore kontrowersje.
Artykuł jest krótkim komentarzem odnośnie tych rozgrywek.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>W Polsce, jak w każdym kraju, sport stanowi ważny element życia społecznego i kulturalnego. Wielu ludzi z pasją angażuje się w różne dziedziny sportu, na różnym poziomie. Tak samo w łucznictwie, zgodnie z piramidą szkolenia sportowego znajdziemy osoby uprawiające ten sport od rekreacji do wyczynu sportowego. Polski Związek Łuczniczy działa na rzecz propagowania łucznictwa, a jako członek Światowej czy Europejskiej Federacji Łuczniczej &#8211; sportowych form łucznictwa i rywalizacji. Formy uprawiania tego sportu i rodzaje rozgrywek są najróżniejsze, ale mają jeden wspólny mianownik – bezpieczeństwo oraz jasne zasady rywalizacji.</p>
<p>Zorganizowane w sezonie halowym zawody w łucznictwie nieolimpijskim, które były ujęte w kalendarzu zawodów centralnych, uwypukliły wiele problemów dotyczących niejasnych zasad rozgrywania zawodów, złej komunikacji czy nawet bezpieczeństwa. </p>
<p><b>Cykl zawodów w nieolimpijskich formach łucznictwa jest dobrym kierunkiem. Warto na wstępie pochwalić podejmowane inicjatywy</b>, jednak czy komisja działająca przy zarządzie PZŁucz dała z siebie wszystko i dochowała należytej staranności zajmując się tymi zawodami? Komisja ds. łucznictwa nieolimpijskiego działa od 2021 roku w składzie: Krzysztof Karoń – Przewodniczący, Anna Stanieczek, Tomasz Pomorski, Katarzyna Szałańska i Łukasz Ciałowicz. </p>
<p> </p>
<p><b>Idąc dalej, należą się gratulacje dla zawodników &#8211; ich uczestnictwo i osiągane rezultaty są osobną sprawą, więc nie należy kwestionować ich dokonań sportowych pomimo zastrzeżeń dotyczących organizacji rozgrywek.</b><strong> </strong></p>
<ul>
<li><a href="https://archery.pl/aktualnosci/protokol-z-zawodow-i-halowe-mistrzostwa-polski-field-starachowice-18-03-2023/">Wyniki Mistrzostw Polski Field (halowych?) </a></li>
<li>Wyników z cyklu Pucharu Polski na stronie Polskiego Związku Łuczniczego nie zamieszczono</li>
</ul>
<h2>Puchar Polski Łucznictwa Nieolimpijskiego &#8211; czyli jakiego?</h2>
<p>															<img decoding="async" width="687" height="129" src="https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_221001129.png" alt="" loading="lazy" srcset="https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_221001129.png 687w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_221001129-300x56.png 300w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_221001129-600x113.png 600w" sizes="auto, (max-width: 687px) 100vw, 687px" />															</p>
<p>W sezonie halowym odbyły się zawody Pucharu Polski Łucznictwa Nieolimpijskiego, które wywołały spore kontrowersje. Zaplanowany cykl pojawił się w kalendarzu zawodów centralnych już w grudniu, jednak próżno było przez długi czas szukać informacji na stronie PZŁucz o komunikacie organizacyjnym, regulaminie rozgrywania czy wynikach.  Czy były to zawody PZŁucz i czy tak wyglądają standardy organizacyjne, o których była mowa podczas ogłaszania konkursu na organizację zawodów kalendarza zawodów centralnych? Oglądając wyłącznie materiały zamieszczane w social mediach zawodników należy przyjąć, że część zawodów przebiegła w sposób bardzo przyzwoity organizacyjnie. Jednak pojawiające się sprzeczne z regulaminem zdarzenia (nieregulaminowe stroje, zawodnicy bez licencji, rozgrywki niezgodne z regulaminem), czy chociażby nieregulaminowe konkurencje (np. zespoły międzyklubowe?), które wzbudziły dodatkowe zamieszanie pozostawiają totalnie złe wrażenie. <b>Wszystko to</b><b> zamiast pilotażem tego typu zawodów nazwano Pucharem Polski – mocna dewaluacja możliwych do nadania przez PZŁucz tytułów.</b></p>
<p> </p>
<h2>Mistrzostwa Polski Field (halowe?)</h2>
<p>															<img decoding="async" width="657" height="471" src="https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_220800144.png" alt="" loading="lazy" srcset="https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_220800144.png 657w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_220800144-300x215.png 300w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_220800144-600x430.png 600w" sizes="auto, (max-width: 657px) 100vw, 657px" />															</p>
<p>W ostatni weekend odbyły się ponadto Mistrzostwa Polski Field (halowe?), które również okazały się kwintesencją bałaganu w organizacji zawodów. Zawody rozgrywano bez jakiegokolwiek regulaminu prowadzonych rozgrywek, co rodziło sporo wątpliwości i niejasności związanych ze startem (tym bardziej robienie z tego Mistrzostw Polski brzmi mało poważnie). Jedno jest pewne &#8211; były to niepowtarzalne zawody, gdyż nie ma możliwości odtworzyć sportowej rywalizacji, która nie ma określonych zasad rozgrywania. Jak widzimy po protokole sędziami były wyłącznie osoby powiązane z członkiem zarządu PZŁucz Krzysztofem Karoniem – który sprawował funkcję sędziego głównego.</p>
<p>Wyczynem było także tak wielopoziomowe łączenie funkcji – Krzysztof Karoń wystąpił na zawodach jako członek zarządu PZŁucz, jednocześnie organizator, trener, oraz pełniący funkcję sędziego głównego? Czy to nadal „dobre praktyki organizacyjne PZŁucz” czy po prostu zawody z kapelusza nazwane spektakularnie „Mistrzostwa Polski” dla zbudowania historii wokół ich organizacji? Warto zauważyć, że pomimo komunikacji tych zawodów na stronie archery.pl &#8211; Polski Związek Łuczniczy nie został wymieniony w protokole jako organizator ani patron zawodów.</p>
<p> </p>
<h2>Policzek dla członków PZŁucz</h2>
<p>Niestety, takie nieprawidłowości to nie jedyny problem, z jakim zmaga się Polski Związek Łuczniczy. Wielu ludzi zastanawia się, czy są osoby, które wykorzystują wizerunek PZŁucz w bardziej lokalnych inicjatywach. Czy taka często nieudolna praca nie rujnuje wizerunku całej organizacji oraz jej członków? Nie tyczy się to jedynie przedstawianych przykładów. Obawy te nasilają się, gdy organizowane są zawody łamiące przyjęte regulaminy, a nikt nie ponosi za to konsekwencji. Najpoważniejsze naruszenia dotyczą dopuszczania zawodników nieposiadających licencji Polskiego Związku Łuczniczego. Jak się okazuje, licencja, która przez lata była orężem Związku wobec „słabych”, uniemożliwiając podjęcie rywalizacji nawet na poziomie rekreacyjnego strzelania, aktualnie nie jest potrzebna aby wygrać Puchar Polski czy Mistrzostwa Polski. Dla wszystkich statutowych członków PZŁucz, osób posiadających licencję, osób zaangażowanych w łucznictwo, jest to ewidentne uderzenie w policzek. </p>
<p>Ryba psuje się od głowy – dla wielu klubów, organizatorów, sędziów od lat zaangażowanych w łucznictwo, dopuszczenie do zawodów z kalendarza PZŁucz jakiejkolwiek osoby bez licencji kończyłoby się zawieszeniem lub wykluczeniem z Polskiego Związku Łuczniczego.</p>
<p>Organizacja zawodów najwyższej rangi powinna być przywilejem, a dbałość o poprawne ich przeprowadzenie składać się z wielopoziomowego zabezpieczenia dla PZŁucz. Umowa powierzenia organizacji, należyte prezentowanie wizerunku Polskiego Związku Łuczniczego, realizacja minimalnych chociaż standardów organizacyjnych, sędzia delegowany przez Kolegium Sędziów PZŁucz z należytym przygotowaniem. Do tego organizacja zlecająca takie zawody powinna ze starannością prowadzić komunikację z zawodnikami, trenerami i sympatykami w sprawie tych rozgrywek. </p>
<p> </p>
<h2>Zawsze pamiętajcie o bezpieczeństwie</h2>
<p>Warto również zwrócić uwagę na rolę sędziów i innych osób odpowiedzialnych za organizację zawodów łuczniczych. To oni są pierwszą linią obrony przed nieprawidłowościami i naruszeniami regulaminów. Każda zaangażowana osoba powinna być świadoma swojej roli i działać zgodnie z przyjętymi zasadami oraz dochować należytej staranności przeprowadzając rywalizację &#8211; dbając przy tym o dobry wizerunek łucznictwa. </p>
<p>Należy pamiętać, że <b>w łucznictwie na pierwszym miejscu jest bezpieczeństwo. </b>Sprawując funkcję sędziego głównego trzeba sprawdzić kilka razy, czy obiekt, na którym jest prowadzona rywalizacja jest należycie przygotowany. Jeden incydent może odbić się czkawką całemu środowisku łuczniczemu. Jak myślicie, czy zdjęcie wstawione poniżej z Mistrzostw Polski Field (halowych?) pokazuje, że zawody były sędziowane na wysokim poziomie i sprawdzono wszystkie aspekty pod kątem bezpieczeństwa? </p>
<p>															<img decoding="async" width="800" height="600" src="https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_223357678-1024x768.jpg" alt="" loading="lazy" srcset="https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_223357678-1024x768.jpg 1024w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_223357678-300x225.jpg 300w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_223357678-768x576.jpg 768w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_223357678-1536x1152.jpg 1536w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_223357678-600x450.jpg 600w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-21_223357678.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" />															</p>
<h2>Róbmy to lepiej, wszyscy!</h2>
<p><b>Zakończenie sezonu halowego to dobry moment, aby podsumować dotychczasowe działania i porozmawiać o planach na przyszłość.</b> Polski Związek Łuczniczy powinien skorzystać z tej okazji organizując np. debatę, na której uczestnicy będą mogli wyrazić swoje opinie i przedstawić propozycje dotyczące poprawy sytuacji w organizacji zawodów łuczniczych, uniknąć powielania błędów i niespójności. Tylko w ten sposób będzie można zbudować pozytywny wizerunek organizacji i przyczynić się do rozwoju łucznictwa w Polsce.</p>
<p>Sport powinien być czymś, co łączy ludzi i przynosi im radość, a nie powodem do konfliktów czy nieporozumień. Polski Związek Łuczniczy powinien działać w sposób profesjonalny, zgodny z przyjętymi regulaminami, aby zachować wiarygodność i zaufanie wśród swoich członków i sympatyków. Ważne jest, aby problemy te zostały rozwiązane jak najszybciej, aby nie wpłynęły negatywnie na rozwój tej pięknej dyscypliny sportowej, a PZŁucz wraz z całym środowiskiem pracował na pozytywną reputację.</p>
</p>
<p>Foto: archery.pl &#8211; regulaminy, Sandra Jankowska facebook</p>
</p>
<p>Konrad Przesmycki</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lucznictwo.pl/zawody-z-kapelusza/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nowy Zarząd PZŁucz</title>
		<link>https://lucznictwo.pl/nowy-zarzad/</link>
					<comments>https://lucznictwo.pl/nowy-zarzad/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin-pl]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Mar 2023 08:25:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiwum - stare wpisy]]></category>
		<category><![CDATA[Publicystyka]]></category>
		<category><![CDATA[PZŁucz]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://polskielucznictwo.pl/?p=638</guid>

					<description><![CDATA[Słaby czas dla Polskiego Związku Łuczniczego. Oprócz afery z trenerami, którzy w poprzednich kadencjach zarządzali związkiem, mamy nowe oświadczenie odnośnie aktualnej sytuacji w zarządzie organizacji. Wg. oświadczenia 5 z 9 członków zarządu zrezygnowało w styczniu z pełnienia funkcji w Zarządzie. Poniżej kontynuacja postu z facebooka.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Słaby czas dla Polskiego Związku Łuczniczego. Oprócz afery z trenerami, którzy w poprzednich kadencjach zarządzali związkiem, mamy nowe oświadczenie odnośnie aktualnej sytuacji w zarządzie organizacji. Wg. oświadczenia 5 z 9 członków zarządu zrezygnowało w styczniu z pełnienia funkcji w zarządzie, co powoduje konieczność zwołania Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia Delegatów celem wyboru nowych władz. </p>
<p>Sam komunikat Polskiego Związku Łuczniczego jest lakoniczny i nie zawiera żadnych szczegółów, dat ani dokumentów. W szczególności do opinii publicznej powinno być przedstawione stanowisko Ministerstwa Sportu, aby w pełni zrozumieć sytuację. O publikację takiej opinii wystąpiliśmy do PZŁucz. </p>
<p>Analizując możliwości dokooptowania członków do Zarządu należy zapoznać się z dokumentami nadrzędnymi jakimi są statut i uchwały Walnego Zgromadzenia Delegatów.</p>
<p>															<img decoding="async" width="656" height="161" src="https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-07_090052541.png" alt="" loading="lazy" srcset="https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-07_090052541.png 656w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-07_090052541-300x74.png 300w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-07_090052541-600x147.png 600w" sizes="auto, (max-width: 656px) 100vw, 656px" />															</p>
<p><b>Statut &#8211; Paragraf 23:</b></p>
<p>&#8222;1. Zarządowi Związku i Komisji Rewizyjnej Związku przysługuje prawo dokooptowania do swoich składów nowych członków na miejsca tych, którzy ustąpili lub zmarli w czasie trwania kadencji, jednak nie więcej niż 1/3 uprzednio wybranych składów.&#8221;</p>
<p>Uprzednio zostało wybranych 9 członków Zarządu, tak więc dokooptowanie 3 członków stanowi dokładnie 1/3 uprzednio wybranych. Wszystko byłoby w porządku &#8211; w przypadku rezygnacji trzech członków i dokooptowania trzech w ich miejsce. Jednak należy wziąć pod uwagę, że <b>ustąpiło ze stanowiska w Zarządzie pięciu członków, co stanowiło większość organu.</b> Nastąpiła tutaj także zmiana ilości osób wchodzących w skład organu z 9 do 7, a to już łamie uchwałę Walnego Zgromadzenia Delegatów z 4 września 2021, a także kolejny punkt paragrafu 23 statutu. Nie może być sytuacji w której decyzje Zarządu oraz reprezentację stowarzyszenia mogą stanowić wyłącznie osoby nie będące wybrane w drodze wyborów. </p>
<p><b>Statut &#8211; Paragraf 23:</b></p>
<p>&#8222;2. W przypadku uzupełnienia więcej niż 1/3 członków Zarządu lub Komisji Rewizyjnej PZŁucz. Zarząd PZŁucz jest zobowiązany do zwołania Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia Delegatów celem wybrania nowych Władz.&#8221;</p>
<p>W Zarządzie, który składa się z 7 członków, dokooptowana trójka stanowi 3/7 co jest wartością większą jak 1/3 &#8211; tak więc statut literalnie zobowiązuje Zarząd PZŁucz w takim przypadku do zwołania Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia Delegatów celem wybrania nowych władz.</p>
<p> </p>
<p><a href="https://archery.pl/wp-content/uploads/2022/02/Statut-PZLucz.pdf">PEŁNY STATUT</a></p>
<p>															<img decoding="async" width="650" height="157" src="https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-07_091343165.png" alt="" loading="lazy" srcset="https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-07_091343165.png 650w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-07_091343165-300x72.png 300w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/03/obraz_2023-03-07_091343165-600x145.png 600w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" />															</p>
<p>Ponadto Walne Zgromadzenie Delegatów dniu 4 września 2021 zdecydowało, że Zarząd Związku będzie składać się z Prezesa oraz 8 członków Zarządu &#8211; łącznie 9 osób.</p>
<p><strong>Podsumowanie:</strong></p>
<p>Pełny obraz sytuacji poznamy zapewne w momencie, kiedy swoje stanowisko zajmie organ nadzoru jakim jest Ministerstwo Sportu. W oświadczeniu powołano się na tzw. Zarząd kadłubowy &#8211; i tutaj pełna zgoda, pozostali członkowie zarządu mają prawo reprezentować i prowadzić bieżące działania związku, jednak podejmowane przez taki Zarząd uchwały będą miały wady prawne. Statut nakłada obowiązek zwołania Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia Delegatów celem wybrania nowych władz. Pozostali członkowie Zarządu nie spełnili tego punktu od stycznia 2023 co może przełożyć się na duży bałagan prawny. </p>
<ol>
<li>Czy PZŁucz działał w ramach statutu i prawa? </li>
<li>Czy pozostali członkowie PZŁucz zrealizowali zalecenia organu nadzorczego w zaistniałej sprawie? </li>
<li>Czy Ministerstwo Sportu i KRS zaakceptuje Zarząd Polskiego Związku Łuczniczego, który aktualnie jest zdolny do podjęcia uchwał głosami trzech członków, którzy nie zostali wybrani przez WZD?</li>
</ol>
<p>Aktualnie należy poczekać na dokumenty związane z bieżącą sprawą i oświadczenie Komisji Rewizyjnej. Jak widać Zarząd PZŁucz przeszedł na komunikację prawniczą. </p>
<p> </p>
<p>Pełne oświadczenie: <a style="color: var(--blue-link); cursor: pointer; margin: 0px; text-align: inherit; padding: 0px; outline: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; list-style: none; touch-action: manipulation; display: inline; font-family: inherit; border: 0px initial initial;" tabindex="0" role="link" href="https://archery.pl/aktualnosci/zarzadu-polskiego-zwiazku-luczniczego-w-sprawie-podjetych-dzialan-w-zwiazku-z-rezygnacjami-czesci-czlonkow-zarzadu/?fbclid=IwAR0lpSZcG2zLERUOO2ffA3-IosmvR9Jm8xI-BTCfni0VjFYsPa4jOO36ZhU" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://archery.pl/&#8230;/zarzadu-polskiego-zwiazku&#8230;/</a></p>
<p>Foto: archery.pl</p>
<p>Konrad Przesmycki</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lucznictwo.pl/nowy-zarzad/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wolontariat &#8211; Igrzyska Europejskie</title>
		<link>https://lucznictwo.pl/wolontariat-igrzyska-europejskie/</link>
					<comments>https://lucznictwo.pl/wolontariat-igrzyska-europejskie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin-pl]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2023 09:42:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiwum - stare wpisy]]></category>
		<category><![CDATA[Ogłoszenia]]></category>
		<category><![CDATA[Igrzyska Europejskie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://polskielucznictwo.pl/?p=627</guid>

					<description><![CDATA[Już za kilka miesięcy Kraków i Małopolska będą gospodarzami Igrzysk Europejskich Kraków
- Małopolska 2023 – największego multidyscyplinarnego wydarzenia w Europie i
jednocześnie największej imprezy sportowej w historii naszego kraju.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Igrzyska rozpoczną się 21 czerwca i potrwają do 2 lipca. Będzie to ogromne wydarzenie,<br />zarówno pod względem sportowym, jak i organizacyjnym. Setki dziennikarzy z całej Europy<br />relacjonować będzie rywalizację siedmiu tysięcy sportowców z 48 krajów. Wspierać ich<br />będzie niemal osiem tysięcy wolontariuszy!&nbsp; Dziesiątki, jeśli nie setki&nbsp;tysięcy kibiców<br />obserwować będzie zmagania sportowców walczących w niemal 30 dyscyplinach&nbsp;nie tylko o<br />medale &#8211; stawką będą również kwalifikacje na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu w 2024 roku.&nbsp;<br />Szykuje się wielkie sportowe święto, a dzięki udziałowi w wolontariacie możesz być jego<br />częścią!&nbsp;<br />Dołącz do grona ośmiu tysięcy wolontariuszy z całego świata. Bądź częścią największego<br />święta sportu, rywalizacji na najwyższym poziomie w twoim mieście. W Krakowie odbędą<br />się rozgrywki w takich dyscyplinach jak tenis stołowy, koszykówka 3&#215;3, kajaki slalom,<br />kajaki sprint, łucznictwo, szermierka, pięciobój nowoczesny, rugby 7, teqball, triathlon,<br />padel, kickboxin i BMX freestyle. Wolontariusze będą tam działać w strefach zawodów<br />sportowych oraz wspierać organizatorów w zakresach takich jak: wydawanie akredytacji,<br />wsparcie mediów czy logistyka. Będą wsparciem dla zawodników, sędziów i reprezentacji<br />narodowych. Aż 21 różnych działów wolontariatu zapewnia różnorodność zadań, w których<br />każdy będzie mógł realizować swoje pasje i rozwijać własne zainteresowania.</p>
<p>Wymagania:</p>
<ul>
<li>Ukończonych 16 lat;</li>
<li>Chęci, otwartości, pasji.</li>
</ul>
<p>Korzyści:</p>
<ul>
<li>Profesjonalne szkolenia stanowiskowe (w zależności od działu wolontariatu);</li>
<li>Ciekawe szkolenia i warsztaty;</li>
<li>Możliwość rozwijania umiejętności liderskich;</li>
<li>Możliwość rozwijania pasji i kompetencji w obszarach takich jak: PR, media,<br />logistyka;</li>
<li>Zestaw gadżetów;</li>
<li>Bezpłatną komunikację miejską;</li>
<li>Zaświadczenie o wolontariacie.</li>
</ul>
<p>Co trzeba zrobić, aby zostać wolontariuszem?&nbsp;</p>
<p>Rekrutacja na wolontariat składa się z dwóch etapów. Pierwszy to rejestracja i założenie<br />konta w Portalu Wolontariusza oraz wypełnienie formularza rekrutacyjnego. Wszystkie<br />niezbędne informacje oraz link do formularza znajdziesz na stronie internetowej:<br /><a href="https://ie2023.pl/wolontariat">ie2023.pl/wolontariat</a>.</p>
<p>Zgłaszając się użyj kodu <b>ARCHERY.</b></p>
<p>Drugim etapem jest rozmowa rekrutacyjna, prowadzona online.&nbsp;&nbsp;<br />Po zakwalifikowaniu Wolontariuszy czekają szkolenia, odprawa wolontariuszy oraz odbiór<br />imiennych akredytacji oraz niezbędnego wyposażenia.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Wolontariat przy Igrzyskach Europejskich 2023 to nie tylko możliwość zobaczenia na własne oczy ulubionych dyscyplin sportowych, ale przede wszystkim okazja do nawiązania nowych<br />znajomości, integracji międzynarodowej i międzypokoleniowej oraz przeżycia niezwykłej<br />przygody.&nbsp;Wolontariat przy Igrzyskach Europejskich to niepowtarzalne doświadczenie,<br />znajomości na całe życie i przygoda, która zostanie w pamięci na zawsze.</p>
<p>Nie zwlekaj – dołącz do grona wolontariuszy Igrzysk Europejskich!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lucznictwo.pl/wolontariat-igrzyska-europejskie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Halowe Mistrzostwa Polski Seniorów &#8211; Luboń 2023</title>
		<link>https://lucznictwo.pl/halowe-mistrzostwa-polski-seniorow-lubon-2023/</link>
					<comments>https://lucznictwo.pl/halowe-mistrzostwa-polski-seniorow-lubon-2023/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin-pl]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2023 00:14:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Archiwum - stare wpisy]]></category>
		<category><![CDATA[Zawody łucznicze]]></category>
		<category><![CDATA[sezon 2023]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skleplucznika.pl/?p=591</guid>

					<description><![CDATA[Serdecznie zapraszamy do śledzenia Halowych Mistrzostw Polski Seniorów w Łucznictwie, które odbędą się w dniach 27-29 stycznia 2023 roku w Luboniu.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<style>/*! elementor - v3.10.1 - 17-01-2023 */
.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}</style>
<h2>Transmisja finałów:</h2>
<p>		https://www.youtube.com/watch?app=desktop&#038;v=spcNcWV6ok0&#038;feature=youtu.be&#038;fbclid=IwAR12kPFEHr3sRfRakYR5KlNsvDnNvdBvu1Dm9bDmRovAEgXxUX8bTPHvy2Y&#038;ab_channel=ŁucznictwoTV</p>
<p>To wyjątkowe wydarzenie będzie stanowić wielkie wyzwanie dla wszystkich uczestników, a jednocześnie dostarczy wielu emocji i niezapomnianych wrażeń dla kibiców.</p>
<p>W ciągu trzech dni zawodów zobaczymy najlepszych zawodników z całego kraju, którzy będą rywalizować o tytuł mistrza Polski w różnych kategoriach sprzętowych &#8211; łuk klasyczny, bloczkowy oraz barebow. W piątek i sobotę odbędą się kwalifikacje i eliminacje, a w niedzielę finały. Dla kibiców, którzy nie będą mogli być na miejscu, zapraszamy do śledzenia wyników oraz relacji z niedzielnych finałów.</p>
<p>Zajrzyjcie także na nasze social media. Dołącz do nas i kibicuj swoim ulubionym zawodnikom. Zapraszamy!</p>
<ul>
<li><a href="https://ianseo.net/TourData/2023/12667/Komunikat-Organizacyjny_HMPS2023.pdf?time=2023-01-19+19%3A54%3A08">Komunikat organizacyjny</a></li>
</ul>
<p>			<a href="https://ianseo.net/Details.php?toId=12667" role="button"><br />
						Wyniki zawodów<br />
					</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lucznictwo.pl/halowe-mistrzostwa-polski-seniorow-lubon-2023/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Psychologia sportu &#8211; łucznictwo</title>
		<link>https://lucznictwo.pl/psychologia-sportu-lucznictwo/</link>
					<comments>https://lucznictwo.pl/psychologia-sportu-lucznictwo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin-pl]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2023 22:46:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psychologia]]></category>
		<category><![CDATA[poradnik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skleplucznika.pl/?p=422</guid>

					<description><![CDATA[Psychologia sportu - łucznictwo jest przede wszystkim doskonałą formą rekreacji. Jednak chcąc osiągnąć coraz lepszą skuteczność zawodnik musi pracować nie tylko nad swoim ciałem. Musi pracować nad swoimi świadomymi i nieświadomymi reakcjami na określone sytuacje podczas strzelania. Z pomocą przychodzi psychologia łucznictwa.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Pamiętaj, że bez względu czy Twoim celem jest sięgnięcie po olimpijskie złoto, czy rozrywka z łukiem w ręku &#8211; możesz ciągle poprawiać swoje umiejętności. Dzięki uprzejmości autorów możesz skorzystać z krótkiego podręcznika o psychologii łucznictwa.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zastosowanie psychologii sportowej ma na celu:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Poprawę wyników sportowych.</li>



<li>Usprawnienie procesu opanowania czynności w ramach danej dyscypliny i przygotowania do zawodów.</li>



<li>Usunięcie blokad psychologicznych, które wpływają na osiągane wyniki.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">W przypadku łucznictwa nauczanie strategii psychologicznych w czasie przygotowań do zawodów może być pomocne w uzyskaniu przez zawodnika jak najlepszego wyniku. W związku z tym trening umysłu i przygotowanie do zawodów obejmuje takie zagadnienia jak umiejętność posługiwania się wyobraźnią (wizualizacja), kontrolowania psychologicznego zasobu energetycznego, koncentracja i pokonywanie stresu.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Trening umysłu jest niezwykle istotnym aspektem psychologii sportu i został już zdefiniowany przez wielu teoretyków sportu. While Richardson określa go jako: wizualizację aktywności fizycznej w umyśle bez jej przełożenia na faktyczny ruch ciałem (w Hecker i Kaczor, 1998). Sage (1977)definiuje treningu mysłu jako: wyobrażenie i zaplanowanie danego działania bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Proces treningu umysłu obrazuje przykład łucznika wyobrażającego sobie oddawanie strzału w czasie zawodów, czy też siatkarza, który w umyśle odtwarza obraz serwu. Niektórzy naukowcy, jak Singer (1980), określają trening umysłu jako proces przyswajania pasywnego, to znaczy bez zastosowania aktywności fizycznej.</p>



<div class="wp-block-kadence-advancedbtn kb-buttons-wrap kb-btns422_041f2e-c2"><a class="kb-button kt-button button kb-btn422_ea5f5f-e4 kt-btn-size-standard kt-btn-width-type-auto kb-btn-global-fill kt-btn-has-text-true kt-btn-has-svg-false wp-block-kadence-singlebtn" href="https://www.polskielucznictwo.pl/ftp/dok/2016/psychologia.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span class="kt-btn-inner-text">Pobierz Ebook PDF</span></a></div>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lucznictwo.pl/psychologia-sportu-lucznictwo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wzmacniamy barki do strzelania z łuku</title>
		<link>https://lucznictwo.pl/cwiczenia-fizyczne-w-lucznictwie/</link>
					<comments>https://lucznictwo.pl/cwiczenia-fizyczne-w-lucznictwie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin-pl]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2023 17:27:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[poradnik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skleplucznika.pl/?p=389</guid>

					<description><![CDATA[Jak poprawić swoje osiągi w łucznictwie? Oczywiście urozmaicić trening i stale wzmacniać swoje ciało! Ćwiczenia fizyczne w łucznictwie jak w każdym innym sporcie to nieodłączny element rutyny treningowej.&#160; Dziś mała ściągawka z najpopularniejszymi ćwiczeniami na wzmocnienie obręczy barkowej, która przy strzelaniu z łuku jest bardzo zaangażowana.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Jak poprawić swoje osiągi w łucznictwie? Oczywiście urozmaicić trening i stale wzmacniać swoje ciało! Ćwiczenia fizyczne w łucznictwie jak w każdym innym sporcie to nieodłączny element rutyny treningowej.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dziś mała ściągawka z najpopularniejszymi ćwiczeniami na wzmocnienie obręczy barkowej, która przy strzelaniu z łuku jest bardzo zaangażowana.</p>



<div class="wp-block-kadence-advancedbtn kb-buttons-wrap kb-btns389_5c29c6-72"><a class="kb-button kt-button button kb-btn389_ab5c6b-25 kt-btn-size-standard kt-btn-width-type-auto kb-btn-global-fill kt-btn-has-text-true kt-btn-has-svg-false wp-block-kadence-singlebtn" href="https://polskielucznictwo.pl/ftp/dok/2016/barki.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span class="kt-btn-inner-text">Pobierz Ebook PDF</span></a></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lucznictwo.pl/cwiczenia-fizyczne-w-lucznictwie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Łucznictwo Field &#8211; podręcznik</title>
		<link>https://lucznictwo.pl/lucznictwo-field-podrecznik/</link>
					<comments>https://lucznictwo.pl/lucznictwo-field-podrecznik/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin-pl]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2023 17:19:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ogłoszenia]]></category>
		<category><![CDATA[Zawody łucznicze]]></category>
		<category><![CDATA[field]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skleplucznika.pl/?p=378</guid>

					<description><![CDATA[Łucznictwo Field &#8211; przed nami kolejny sezon łuczniczych zmagań, oczywiście prócz olimpijskiej formy łucznictwa zachęcamy do spróbowania swoich sił w rozgrywkach terenowych. Dziś udostępniamy przewodnik po łucznictwie terenowym. Jest to oficjalny skrypt World Archery tłumaczony przez Macieja Łabę za co serdecznie dziękujemy w imieniu wszystkich czytelników.&#160; Życzymy miłej lektury i do zobaczenia na ścieżce.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Łucznictwo Field &#8211; przed nami kolejny sezon łuczniczych zmagań, oczywiście prócz olimpijskiej formy łucznictwa zachęcamy do spróbowania swoich sił w rozgrywkach terenowych. Dziś udostępniamy przewodnik po łucznictwie terenowym. Jest to oficjalny skrypt World Archery tłumaczony przez Macieja Łabę za co serdecznie dziękujemy w imieniu wszystkich czytelników.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Życzymy miłej lektury i do zobaczenia na ścieżce.</p>



<div class="wp-block-kadence-advancedbtn kb-buttons-wrap kb-btns378_328ba4-25"><a class="kb-button kt-button button kb-btn378_bbbc9c-d7 kt-btn-size-standard kt-btn-width-type-auto kb-btn-global-fill kt-btn-has-text-true kt-btn-has-svg-false wp-block-kadence-singlebtn" href="https://polskielucznictwo.pl/ftp/dok/2016/field.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span class="kt-btn-inner-text">Pobierz Ebook PDF</span></a></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lucznictwo.pl/lucznictwo-field-podrecznik/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wyznacz cele w łucznictwie &#8211; bądź SMART</title>
		<link>https://lucznictwo.pl/cele-w-lucznictwie/</link>
					<comments>https://lucznictwo.pl/cele-w-lucznictwie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin-pl]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2023 17:13:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psychologia]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[poradnik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skleplucznika.pl/?p=374</guid>

					<description><![CDATA[Wyznaczenie swoich własnych celi związanych ze sportem jest jednym z najczęściej stosowanych rodzajów treningu mentalnego. Chcemy czy nie proces ten towarzyszy nam w życiu i tylko od nas zależy czy będzie to świadomy proces czy nieświadome działanie. Zawodnicy, którzy są najskuteczniejsi w swoich dyscyplinach sportu bardzo skrupulatnie podchodzą do tego tematu np. prócz założonego celu...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Wyznaczenie swoich własnych celi związanych ze sportem jest jednym z najczęściej stosowanych rodzajów treningu mentalnego. Chcemy czy nie proces ten towarzyszy nam w życiu i tylko od nas zależy czy będzie to świadomy proces czy nieświadome działanie. Zawodnicy, którzy są najskuteczniejsi w swoich dyscyplinach sportu bardzo skrupulatnie podchodzą do tego tematu np. prócz założonego celu dopisują różne poszczególne cele i możliwości ich osiągnięcia. Wraz z realizacją poszczególnych cykli treningowych mogą na bieżąco sprawdzić na jakim są etapie w drodze do osiągnięcia celów w zależności od tego co jakiś czas mogą modyfikować plan treningowy, dietę czy kalendarz startów.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Więcej w poniższym ebooku:</p>



<div class="wp-block-kadence-advancedbtn kb-buttons-wrap kb-btns374_b312a5-ef"><a class="kb-button kt-button button kb-btn374_1e41a9-8b kt-btn-size-standard kt-btn-width-type-auto kb-btn-global-fill kt-btn-has-text-true kt-btn-has-svg-false wp-block-kadence-singlebtn" href="https://polskielucznictwo.pl/ftp/dok/2016/cele.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span class="kt-btn-inner-text">Pobierz Ebook PDF</span></a></div>



<p class="wp-block-paragraph">													<a href="http://Jasno%20postawione%20cele%20w%20sporcie%20są%20jedną%20z%20najczęściej%20stosowanych%20rodzajów%20treningu%20mentalnego.%20Chcemy%20czy%20nie%20proces%20ten%20towarzyszy%20nam%20w%20życiu%20i%20tylko%20od%20nas%20zależy%20czy%20będzie%20to%20świadomy%20proces%20czy%20nieświadome%20działanie.%20Zawodnicy,%20którzy%20są%20najskuteczniejsi%20w%20swoich%20dyscyplinach%20sportu%20bardzo%20skrupulatnie%20podchodzą%20do%20tego%20tematu%20np.%20prócz%20założonego%20celu%20dopisują%20różne%20poszczególne%20cele%20i%20możliwości%20ich%20osiągnięcia.%20Wraz%20z%20realizacją%20poszczególnych%20cykli%20treningowych%20mogą%20na%20bieżąco%20sprawdzić%20na%20jakim%20są%20etapie%20w%20drodze%20do%20osiągnięcia%20celów%20w%20zależności%20od%20tego%20co%20jakiś%20czas%20mogą%20modyfikować%20plan%20treningowy,%20dietę%20czy%20kalendarz%20startów."><br>
															</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lucznictwo.pl/cele-w-lucznictwie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kontuzje w łucznictwie</title>
		<link>https://lucznictwo.pl/kontuzje-w-lucznictwie/</link>
					<comments>https://lucznictwo.pl/kontuzje-w-lucznictwie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin-pl]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2023 17:05:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[poradnik]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skleplucznika.pl/?p=365</guid>

					<description><![CDATA[10 sposobów na pomoc zawodnikowi w przypadku kontuzji Kontuzja to jeden z najtrudniejszych momentów w karierze każdego sportowca. Niezależnie od poziomu zaawansowania, przerwa od treningów może wywoływać frustrację, obawy o utratę formy oraz spadek motywacji. W łucznictwie urazy najczęściej dotyczą barków, łopatek, łokci, nadgarstków czy kręgosłupa, dlatego odpowiednie wsparcie zawodnika w okresie rehabilitacji jest niezwykle...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">10 sposobów na pomoc zawodnikowi w przypadku kontuzji</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kontuzja to jeden z najtrudniejszych momentów w karierze każdego sportowca. Niezależnie od poziomu zaawansowania, przerwa od treningów może wywoływać frustrację, obawy o utratę formy oraz spadek motywacji. W łucznictwie urazy najczęściej dotyczą barków, łopatek, łokci, nadgarstków czy kręgosłupa, dlatego odpowiednie wsparcie zawodnika w okresie rehabilitacji jest niezwykle ważne.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Poniżej znajdziesz 10 praktycznych sposobów, które pomogą przejść przez ten trudny okres i wrócić do pełnej sprawności.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">1. Zapewnij wsparcie</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Kontuzja może być dla zawodnika trudnym doświadczeniem nie tylko fizycznie, ale również psychicznie. Wsparcie rodziny, przyjaciół, trenerów i kolegów z klubu pomaga zachować motywację oraz poczucie przynależności do zespołu.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Nie bagatelizuj problemu. Czasami zwykła rozmowa może mieć ogromne znaczenie.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">2. Wyznacz jasny cel rehabilitacji</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Powrót do zdrowia przebiega znacznie sprawniej, gdy zawodnik wie, do czego dąży.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Warto określić:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>kolejne etapy rehabilitacji,</li>



<li>przewidywany czas powrotu,</li>



<li>cele tygodniowe i miesięczne,</li>



<li>oczekiwane efekty leczenia.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Dzięki temu łatwiej utrzymać zaangażowanie i systematyczność.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">3. Sumiennie realizuj plan rehabilitacji</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Regularność jest kluczem do sukcesu.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Należy:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>wykonywać zalecone ćwiczenia,</li>



<li>przestrzegać wskazówek lekarza i fizjoterapeuty,</li>



<li>monitorować postępy,</li>



<li>unikać zbyt szybkiego powrotu do pełnych obciążeń.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Pominięcie etapu rehabilitacji często prowadzi do nawrotów urazu.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">4. Naucz się kontrolować ból</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Ból jest naturalnym elementem procesu leczenia, ale nie powinien dominować nad codziennym funkcjonowaniem.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pomocne mogą być:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>ćwiczenia oddechowe,</li>



<li>techniki relaksacyjne,</li>



<li>trening wyobrażeniowy,</li>



<li>świadoma praca z emocjami.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">W przypadku silnych dolegliwości zawsze należy konsultować się ze specjalistą.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">5. Trenuj mimo kontuzji</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Kontuzja nie zawsze oznacza całkowite zaprzestanie aktywności.</p>



<p class="wp-block-paragraph">W zależności od rodzaju urazu można:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>pracować nad techniką,</li>



<li>rozwijać motorykę,</li>



<li>ćwiczyć stabilizację,</li>



<li>analizować własne treningi,</li>



<li>rozwijać inne elementy przygotowania sportowego.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Dzięki temu zawodnik pozostaje aktywny i utrzymuje kontakt ze sportem.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">6. Popraw relacje z trenerem</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Okres rehabilitacji to doskonały moment na budowanie lepszej komunikacji pomiędzy zawodnikiem a trenerem.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Warto:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>regularnie omawiać postępy,</li>



<li>wspólnie planować powrót do treningów,</li>



<li>otwarcie mówić o obawach i ograniczeniach.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Dobra współpraca pozwala uniknąć wielu błędów po powrocie do rywalizacji.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">7. Naucz się zarządzać strachem</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Wielu zawodników po kontuzji obawia się ponownego urazu.</p>



<p class="wp-block-paragraph">To naturalna reakcja.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pomagają:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>trening mentalny,</li>



<li>wizualizacja,</li>



<li>stopniowy powrót do obciążeń,</li>



<li>budowanie pewności siebie poprzez małe sukcesy.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Najważniejsze jest odzyskanie zaufania do własnego ciała.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">8. Wzmocnij odporność psychiczną</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Trudne sytuacje często rozwijają sportowca bardziej niż okresy sukcesów.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kontuzja może nauczyć:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>cierpliwości,</li>



<li>systematyczności,</li>



<li>pokory,</li>



<li>skutecznego radzenia sobie ze stresem.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Wielu zawodników wraca po urazie silniejszych mentalnie niż wcześniej.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">9. Analizuj trening i przyczyny urazu</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Warto wykorzystać ten czas do refleksji.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zastanów się:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>co doprowadziło do kontuzji,</li>



<li>czy plan treningowy był odpowiedni,</li>



<li>czy regeneracja była wystarczająca,</li>



<li>jakie błędy można wyeliminować w przyszłości.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Każda kontuzja może stać się cenną lekcją.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">10. Myśl pozytywnie</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Po urazie łatwo skupić się na tym, co zostało utracone.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Znacznie lepiej skoncentrować się na tym, co można zrobić tu i teraz.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Pamiętaj:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>kontuzja jest stanem przejściowym,</li>



<li>większość zawodników wraca do pełnej sprawności,</li>



<li>cierpliwość i konsekwencja przynoszą efekty.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Pozytywne nastawienie nie przyspieszy leczenia, ale zdecydowanie ułatwi przejście przez cały proces.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h2 class="wp-block-heading">Podsumowanie</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Kontuzja nie musi oznaczać końca sportowych marzeń. Odpowiednie wsparcie, dobrze zaplanowana rehabilitacja i właściwe nastawienie psychiczne pozwalają wielu zawodnikom wrócić do treningów oraz osiągać jeszcze lepsze wyniki niż przed urazem.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Najważniejsze jest, aby potraktować okres rehabilitacji jako część procesu rozwoju sportowego, a nie przeszkodę nie do pokonania. W wielu przypadkach to właśnie trudne momenty budują przyszłych mistrzów.</p>



<figure class="wp-block-kadence-image kb-image365_f05259-8a size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/01/infografika-kontuzje-683x1024.jpg" alt="" class="kb-img wp-image-961" srcset="https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/01/infografika-kontuzje-683x1024.jpg 683w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/01/infografika-kontuzje-200x300.jpg 200w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/01/infografika-kontuzje-768x1152.jpg 768w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/01/infografika-kontuzje-600x900.jpg 600w, https://lucznictwo.pl/wp-content/uploads/2023/01/infografika-kontuzje.jpg 1024w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://lucznictwo.pl/kontuzje-w-lucznictwie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
