Ostatnie wpisy
-
Psychologia sportu – łucznictwo
Psychologia sportu – łucznictwo jest przede wszystkim doskonałą formą rekreacji. Jednak chcąc osiągnąć coraz lepszą skuteczność zawodnik musi pracować nie tylko nad swoim ciałem. Musi pracować nad swoimi świadomymi i nieświadomymi reakcjami na określone sytuacje podczas strzelania. Z pomocą przychodzi psychologia łucznictwa.
-
Wzmacniamy barki do strzelania z łuku
Jak poprawić swoje osiągi w łucznictwie? Oczywiście urozmaicić trening i stale wzmacniać swoje ciało! Ćwiczenia fizyczne w łucznictwie jak w każdym innym sporcie to nieodłączny element rutyny treningowej. Dziś mała ściągawka z najpopularniejszymi ćwiczeniami na wzmocnienie obręczy barkowej, która przy strzelaniu z łuku jest bardzo zaangażowana.
-
Łucznictwo Field – podręcznik
Łucznictwo Field – przed nami kolejny sezon łuczniczych zmagań, oczywiście prócz olimpijskiej formy łucznictwa zachęcamy do spróbowania swoich sił w rozgrywkach terenowych. Dziś udostępniamy przewodnik po łucznictwie terenowym. Jest to oficjalny skrypt World Archery tłumaczony przez Macieja Łabę za co serdecznie dziękujemy w imieniu wszystkich czytelników. Życzymy miłej lektury i do zobaczenia na ścieżce.
-
Wyznacz cele w łucznictwie – bądź SMART
Wyznaczenie swoich własnych celi związanych ze sportem jest jednym z najczęściej stosowanych rodzajów treningu mentalnego. Chcemy czy nie proces ten towarzyszy nam w życiu i tylko od nas zależy czy będzie to świadomy proces czy nieświadome działanie. Zawodnicy, którzy są najskuteczniejsi w swoich dyscyplinach sportu bardzo skrupulatnie podchodzą do tego tematu np. prócz założonego celu…
Polecane artykuły
|
|
|
|
|
|
O treningu, sprzęcie i technice
-
Psychologia sportu – łucznictwo
Psychologia sportu – łucznictwo jest przede wszystkim doskonałą formą rekreacji. Jednak chcąc osiągnąć coraz lepszą skuteczność zawodnik musi pracować nie tylko nad swoim ciałem. Musi pracować nad swoimi świadomymi i nieświadomymi reakcjami na określone sytuacje podczas strzelania. Z pomocą przychodzi psychologia łucznictwa.
-
Wzmacniamy barki do strzelania z łuku
Jak poprawić swoje osiągi w łucznictwie? Oczywiście urozmaicić trening i stale wzmacniać swoje ciało! Ćwiczenia fizyczne w łucznictwie jak w każdym innym sporcie to nieodłączny element rutyny treningowej. Dziś mała ściągawka z najpopularniejszymi ćwiczeniami na wzmocnienie obręczy barkowej, która przy strzelaniu z łuku jest bardzo zaangażowana.
-
Wyznacz cele w łucznictwie – bądź SMART
Wyznaczenie swoich własnych celi związanych ze sportem jest jednym z najczęściej stosowanych rodzajów treningu mentalnego. Chcemy czy nie proces ten towarzyszy nam w życiu i tylko od nas zależy czy będzie to świadomy proces czy nieświadome działanie. Zawodnicy, którzy są najskuteczniejsi w swoich dyscyplinach sportu bardzo skrupulatnie podchodzą do tego tematu np. prócz założonego celu…
-
Kontuzje w łucznictwie
10 sposobów na pomoc zawodnikowi w przypadku kontuzji Kontuzja to jeden z najtrudniejszych momentów w karierze każdego sportowca. Niezależnie od poziomu zaawansowania, przerwa od treningów może wywoływać frustrację, obawy o utratę formy oraz spadek motywacji. W łucznictwie urazy najczęściej dotyczą barków, łopatek, łokci, nadgarstków czy kręgosłupa, dlatego odpowiednie wsparcie zawodnika w okresie rehabilitacji jest niezwykle…
Ogłoszenia
-
Wolontariat – Igrzyska Europejskie
Już za kilka miesięcy Kraków i Małopolska będą gospodarzami Igrzysk Europejskich Kraków
– Małopolska 2023 – największego multidyscyplinarnego wydarzenia w Europie i
jednocześnie największej imprezy sportowej w historii naszego kraju. -
Łucznictwo Field – podręcznik
Łucznictwo Field – przed nami kolejny sezon łuczniczych zmagań, oczywiście prócz olimpijskiej formy łucznictwa zachęcamy do spróbowania swoich sił w rozgrywkach terenowych. Dziś udostępniamy przewodnik po łucznictwie terenowym. Jest to oficjalny skrypt World Archery tłumaczony przez Macieja Łabę za co serdecznie dziękujemy w imieniu wszystkich czytelników. Życzymy miłej lektury i do zobaczenia na ścieżce.
Felietony i komentarze
-
Zawody z kapelusza
W sezonie halowym odbyły się zawody Pucharu Polski w łucznictwie nieolimpijskim, a także Mistrzostwa Polski Field (halowe?), które wywołały spore kontrowersje.
Artykuł jest krótkim komentarzem odnośnie tych rozgrywek. -
Nowy Zarząd PZŁucz
Słaby czas dla Polskiego Związku Łuczniczego. Oprócz afery z trenerami, którzy w poprzednich kadencjach zarządzali związkiem, mamy nowe oświadczenie odnośnie aktualnej sytuacji w zarządzie organizacji. Wg. oświadczenia 5 z 9 członków zarządu zrezygnowało w styczniu z pełnienia funkcji w Zarządzie. Poniżej kontynuacja postu z facebooka.
Wyniki i relacje z zawodów
Brak wpisów
Kategorie wpisów |
Tagifield Igrzyska Europejskie organizacja zawodów poradnik PZŁucz sezon 2023 trening mentalny |